Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2012
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 70,39g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Polenta. Cena: Concentrato di Pomodoro, Carote Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Burro, Carne di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Roggen Dünn, Cappuccino. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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