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So far so good. Elke dag 1 kg. Maar zoveel verleidingen. Zo moeilijk.
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 71,44g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Zout, Balade Halfvolle Echte Boter, Koffie met Melk, Meergranenbol. Almuerzo: SPA Spa Reine, Délifin Kalkoenfilet, Bruin Broodje, Paprikasoep. Cena: Boni Hamburgerbroodjes, SPA Spa Reine, Ajuin, Tomaten, Cheddar Kaas, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Delhaize Voorgebakken Frieten. Pasa Bocas / Otros: Lipton Earl Grey Tea, Panos Aardbeientaartje. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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