|
Повысила калории до 1950 белки 100,жиры 100,остальное углеводы.Стараюсь держать...Посмотрим на вес
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 105,14g | Prot: 75,73g | Carbh: 181,40g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Эдам. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Жареная Картошка, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Cena: Молочное Дело Творобушки, Запеченная или Жареная Пикша, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|