Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 46,13g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix, Jeruk Nipis. Cena: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Pepaya, Jeruk Nipis. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianeka306
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