Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 140,88g | Prot: 80,46g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Almuerzo: Птицефабрика Зеленецкая Студень Закусочный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Жаренная Украинская, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Ряба Майонез Сметанный Провансаль. Cena: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 17 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Limpieza - 19 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|