Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 102,30g | Carbh: 70,91g.
Desayuno: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Limiano Queijo 50%, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Carne de Porco do Lombo Assada, Café Expresso. Cena: Bife de Peru Grelhado, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Meloa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofiacardoso964
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