Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 57,26g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Banane, Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Brombeeren. Almuerzo: Maggi Bauernhof Suppe, Vegane Frankenberger, Türkisches Fladenbrot. Cena: Flammkuchen, Joghurtdressing, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|