|
ура!!!!!!!!!!! я прыгала до потолка!
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 98,68g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Молком Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб. Cena: Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Груша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Стейк из Свинины или Котлета. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 6 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyanaaaaaaaaaaaaa
|