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Hawkey4077
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12 may. 19
Diario de Hawkey4077, 12 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
89,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2019:
522 kcal
Grasa: 25,00g | Prot: 33,08g | Carbh: 38,78g.
Desayuno:
Jumbo Half Om Half Gehaktballen, McDonald's Side Salad.
Almuerzo:
AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood.
más...
2308 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
42 Seguidores
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Comentarios
Joehoe onder de 90! Nu zo houden!😃
12 may. 19 por el miembro:
mariekevermeer
Yes! Nu nooit meer terug 💪🏼
12 may. 19 por el miembro:
lisaraaphorst
Mooi resultaat!
12 may. 19 por el miembro:
MargreethT
bravo met deze nieuwe mijlpaal. 👍
12 may. 19 por el miembro:
floating-sky
Dat heb je maar ff geflikt! 🥳👏
12 may. 19 por el miembro:
Sheilavanwijk
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