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尼歐NEO
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12 may. 19
Diario de 尼歐NEO, 12 may. 19
Perfil de 尼歐NEO
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昨天吃太多😱😱😱
95 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2019:
2980 kcal
Grasa: 139,53g | Prot: 206,53g | Carbh: 223,66g.
Desayuno:
7-11 起司火腿蛋三明治, 鮪魚蛋餅, 烤豬里肉, 咖啡(加糖及即溶熱奶咖啡沖劑).
Almuerzo:
海帶芽, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 白飯, 炒白菜, 炒青菜, 炒青椒, 牛柳(0.3厘米脂肪).
Cena:
7-11 香雞排, 全家 香烤三角骨.
Pasa Bocas / Otros:
義美 法蘭酥(牛奶), 義美 花生夾心酥 (38克), 盛香珍 杏仁小魚.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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1 a 20 de 23
Comentarios
昨晚都在看詹姆士吃韓國烤肉、炸雞、韓牛 就算了⋯ 幾個姐妹還在群裡ㄧ直聊做甜點麵包的事⋯ 太壞了🤣🤣⋯ 我也不甘示弱狂發了一堆好吃的甜點照片、口袋名單⋯ 大家都在自己做甜點⋯ 好好哦
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
不夠不夠 啊我的麥當當又叫我去領驚死 不知今天是什麼😱😱😱
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
我每天一早起床 7點 就叫我領了
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
還好今天領貼紙😅
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
是G翅 完了 有點動搖😱😱😱
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
剛做好的 酥嫩雞翅 真的不错吃啊⋯
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
你不喜歡麥克雞塊 酥嫩雞翅可以啦,而且很小一支,2口就沒了⋯ 🤣🤣⋯ 我推薦你連骨頭一起吞進去,比較有飽足感 🤪🤪
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
剛剛工作 💻 一時打不開,嚇屎我了 😣😣
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
我不是🐶🐶我是🐷🐷🤣🤣🤣
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
我的命都在裡面 😅😅
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
隊長 重點不在G翅 他要先點全餐 麥當當很邪惡 上次為了蘋果派吃黑牛堡🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
隊長 記得要備份 電腦是會壞的 這我專業🤣🤣🤣
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
幸好離我家這邊最近的麥噹噹在市場前端的馬路對面在過去一點,等我從最尾端買到前頭時已負重過量😅😅😅
11 may. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
宅媽 我家附近也沒麥當當啊 都會專程過去
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
我有備份啊,我已經神經質到一直備份⋯ 我的mac筆電是剛換新的,一樣一直自己當機重開⋯ 上一台剛過保固一個月不到,就給我死機⋯ 難道我太幸運,老是買到機皇 🙄🙄🙄
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
一工作就想睡覺😴😴😴😪😪😪一條蟲⋯
11 may. 19 por el miembro:
gulinlin
我今天也是領貼貼,連續領三天貼貼了🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我剛剛想到,不會是昨天晚餐那個帕特兔是我老姐買來慶祝母親節吧😱😱😱難怪那麼多肉🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 may. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我早上吃換的滿福堡~
11 may. 19 por el miembro:
95bbk
Bbk沒撥
11 may. 19 por el miembro:
josephc0917
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