Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2010
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 61,81g | Carbh: 101,88g.
Desayuno: plum, organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almonds, Strawberries, Blueberries, greek style yogurt. Almuerzo: poached chicken breast, mixed baby greens, organic feta caesar dressing seeds of change, grape tomatoes. Cena: spaghetti squash, dory's spaghetti sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Plums, babybel, peach, celsius. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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