Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 124,87g | Prot: 103,54g | Carbh: 323,23g.
Almuerzo: Nestle Сухой Завтрак Nesquik Duo, Ферма Молоко 2,5%. Cena: Кулич Пасхальный, Ичня Сгущенное Молоко, Свинина Запеченая, Чай, Макароны Отварные, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Цархліб Житне Диво, Lactima Сыр Тостовый, Суп с Фрикадельками, Драники, Конфеты, Ферма Сметана 15%, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|