Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 60,86g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Гречка Отварная, Куриное Филе. Almuerzo: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Гречневая Каша с Молоком. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яшкино Крекер Французский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|