Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 144,63g | Carbh: 292,68g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Rydbergs Mimosasallad, Lidl Valnötsbröd, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Wasa Rågi, Arla A-Fil, Granola, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Grönsakssoppa. Cena: Kronfågel Kycklingfilé, Potatis (med Skal), Tomater, ICA Förkokt Majs, Gröna Paprikor, Röd Paprika, Rödlök, Gullök, Morötter. Pasa Bocas / Otros: AXA Havregryn , Jordgubbar, Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Wasa Rågi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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