Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 117,34g | Carbh: 235,47g.
Desayuno: Queijada, Melancia. Almuerzo: Pingo Doce Gelado com Bolacha tipo Belga e Molho de Caramelo, Crepe Simples, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolo Lêvedo, Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço. Cena: Banana, Abacaxi, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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