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Doctor@Ana
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10 may. 19
Diario de Doctor@Ana, 10 may. 19
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Morning
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2019:
815 kcal
Grasa: 57,16g | Prot: 32,69g | Carbh: 46,25g.
Almuerzo:
Mustard Sauce, Member's Mark Angus Beef Patty, Vermont Bread Potato Burger Buns, Denny's Caramelized Onions, Potato French Fries, Primal Kitchen Garlic Aioli Mayo with Avocado Oil.
más...
1938 kcal
Ejercicio:
Stationary bike - 1 hora y 37 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice! Little by little 👍
11 may. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
Thanks!
12 may. 19 por el miembro:
Doctor@Ana
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