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Quinta feira. 58° dia da DUKAN. PP
Acordei cedo e depois 7:15. Ainda estou gripada...
café com leite em pó 200ml
café com leite em pó 200ml e queijo coalho
café preto com 36 grs de amendoim
3 pão de queijo e café com leite em pó 250ml
gelatina diet
chiclete diet
coxinha de frango com molho e suco Fit
iogurte com aveia
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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