Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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467 kcal
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Grasa: 8,95g | Prot: 45,50g | Carbh: 54,84g.
Desayuno: Banvit Hindi Göğüs, Salça, Soğanlar, Kabak, Saban Kırmızı Mercimek. Almuerzo: İçim Light Süt, Elma, İçim Light Yoğurt. Cena: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. más...
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1302 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de terkesmeltem
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