Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 66,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 22,51g | Prot: 84,98g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Груша Конференс, Мёд, Кокосовое Молоко 70%, Киноа (Вареный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Пиво. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ром Bacardi, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 31oksana
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