Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 96,30g | Carbh: 222,19g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Банановые оладьи. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Ашан Чиабатта Ржаная, Мираторг Филе Телятины. Cena: Ашан Чиабатта Ржаная, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aintgotafunname
|