Diario de ddevadas, 11 jul. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2008
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2008:
743 kcal Grasa: 48,77g | Prot: 35,90g | Carbh: 50,49g.   Desayuno: south beach snack bar. Almuerzo: Grilled Chicken Caesar Salad (Half Portion), peanut butter, apple, laughing cow cheese, avacado. Pasa Bocas / Otros: celery. más...
2079 kcal Ejercicio: Trainer - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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