Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 156,58g | Carbh: 136,30g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис, Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Рис. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilka91
|