Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 91,26g | Carbh: 173,19g.
Desayuno: Kokt Ägg, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Lidl Valnötsbröd, Renée Voltaire Crunchy Granola, ICA Frysta Blåbär, Arla A-Fil, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Rydbergs Mimosasallad, Grönsakssoppa, Wasa Rågi. Cena: Garant Tortelloni Ricotta & Spenat, Makrill, Tomater, Lindahls Kvarg, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blandad Sallad. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Gyllenhammars Havregryn, Blåbär, Arla Mild Kvarg Naturell, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. más...
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Perdiendo 46,9 kg a la Semana
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