Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 43,78g | Carbh: 124,38g.
Cena: Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Mandioca, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordinhotuba
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