Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 57,02g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Томатная Паста, Сметана, Помидоры Черри, Черкизово Шницель Свиной Охлажденный. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Курага, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пиканта Клубничный Сироп, Спрайт Спрайт, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Банан, Леовит Champ! Protein Bar. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KotenokGaf
|