Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 113,91g | Carbh: 219,10g.
Desayuno: Kurma, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mie Bakso, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Buah Naga, Nanas, Semangka, Kurma. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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