Ich gehe mit den Kcal rauf, das Gewicht tendiert aber nach unten. Perfekt würde ich sagen #reversediet
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 131,91g | Carbh: 152,13g.
Cena: Brokkoli, Möhren, Champignons Frisch, Saure Sahne (Kultiviert), Knoblauchsauce, Frittierter Calamari, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Speiseeis, Costa Frutti Di Mare. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|