Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 82,05g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Мяса Птицы, Плавленный Сыр, Батон. Almuerzo: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Вареное Яйцо, Кубань-Вино Кагор Тамани, Вафли, Плавленный Сыр, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Cena: Heinz Терияки Соус, Бекон, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Табрис Салат из Морских Водорослей. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|