Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 118,20g | Carbh: 259,44g.
Desayuno: Grøn Te, Cappuccino, Espresso, Hindbær, Squash, Asparges, Spidskål, Sød Rød Peberfrugt, Jordbær, Bladselleri, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Mandeldrik, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Almuerzo: Kyllingelår, Vegetar Spinattærte, Quinoa, Salatdressing med lavt Kalorieindhold, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Agurk (med Skræl), Grønkål, Broccoli, Gulerødder, Spidskål, Asparges, Grøn Te. Cena: Pizza med Tynd Skorpe, Kød og Grøntsager, Vand (på Flaske). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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