Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 73,67g | Carbh: 50,49g.
Desayuno: Kayısı, Çilek, Yeşil Erik, Pınar Süzme Peynir, Calve Yerfıstığı Ezmesi, Wasa Original, Kıymalı Yumurta. Cena: Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Patlıcan Musakka, Yeşil Erik. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey İsolate, Olimp BCAA Xplode. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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