Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 74,39g | Carbh: 211,68g.
Desayuno: Bologna, instant grits, White Bread, strawberry jelly, Coffee with Cream. Almuerzo: Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans. Cena: Original Recipe Hushpuppy Mix with Onion, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Fried Floured or Breaded Catfish. Pasa Bocas / Otros: kellogg's fruit snacks, peanut m & m's, propel, Lance toast chee. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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