Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 92,12g | Carbh: 227,46g.
Desayuno: Zaffari Pão Cacetinho, Do Serro Queijo Minas, Copacol Mortadela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Madura, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Swift Bife do Vazio, Pronto Light Cenoura, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Cena: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Mango, Prato Fino Arroz Branco, Swift Bife do Vazio. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batavo Pudim de Leite Condensado. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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