Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 53,37g | Carbh: 131,18g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Kopfsalat. Almuerzo: Wheaty Vegane Bratwurst , Edeka Potato Wedges, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Fuego Salsa Dip Hot. Cena: Küstengold Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Ditsch Laugen-Croissant. Pasa Bocas / Otros: Gepa Praliné Noisette. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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