Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2887 kcal
|
Grasa: 126,12g | Prot: 64,56g | Carbh: 367,45g.
Desayuno: Cappuccino, Cappuccino, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Almuerzo: Cappuccino, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Desembrood, Gebakken Ei. Cena: Maggi Jus Naturel, AH Oesterzwammen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Mars Mini Mars, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Lay's Thai Sweet Chilli. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|