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21. Tag
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 125,21g | Prot: 187,29g | Carbh: 78,53g.
Desayuno: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Krustenschinken, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Bio Organic Chia Samen, Espresso, Goldähren Eiweißbrot Aldi. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Aldi Krustenschinken. Cena: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sommer Blüten Honig, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosmilch, Alnatura Chia Samen Bio, Aldi Schweine Nackenkotelett, Lidl Hackfleisch Gemischt, Lasagne mit Fleisch. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SalvatoreStallone87
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