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Altri 0,9 kg da perdere
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 191,57g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Zucchero, Latte, Baroni Frollini, Kiwi, Nutrisystem Whey 100% Neutro. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, I Freschi del Borgo Pancetta a Cubetti Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Athena Tonno al Naturale. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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