Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 134,59g | Carbh: 191,48g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Рис Отварной, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Белковый Салат. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Домашняя, Салат из Свеклы с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|