Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 85,25g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Almuerzo: Fruitcake , Dry Whole Wheat Pasta, Spinach, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Than Light Mayo, Young Green Onions. Cena: Mash Direct Mashed Swede, Asda Broccoli , Baked or Grilled Salmon, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Apples , Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries . más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 10 horas, Yoga - 6 minutos, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SylvieStar
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