Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 75,47g | Prot: 140,35g | Carbh: 97,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста, Помидоры. Almuerzo: Салат Сельдь под Шубой Классический, Простоквашино Сметана 15%, Квас, Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Cena: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Греческий 2%, Окрошка с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Кефирный 1%. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|