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めちゃくちゃ落ちた
チートデイどーしよ🤔
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 132,80g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: クルミ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ホエイ アイソレート. Almuerzo: ささみ, 玄米ごはん. Cena: あさげ, ささみ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: マルコメ 料亭の味 あさり, クルミ, トップバリュ キャベツの千切り. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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