Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 41,76g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Мёд, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . Cena: Menza Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kovesh-kova
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