Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 67,67g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih. Cena: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|