Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 106,44g | Prot: 96,87g | Carbh: 249,86g.
Desayuno: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ферма Молоко 1,5%, Арахис, Красное Яблоко, Банан, Trapeza Овсяная Крупа. Almuerzo: Сало, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Сухарики, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Батон Нарезной, Лук, Салтовский Булочки Бутербродные, Аджика, Чечевица Красная Приготовленная, Арахис, Красное Яблоко. Cena: Алан Колбаса Сервелат, Миллениум Черный Шоколад 80%, Комо Сыр Кантри, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Ферма Молоко 1,5%, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Савушкин Творог Зерненый Клубника. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|