Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3162 kcal
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Grasa: 115,28g | Prot: 180,93g | Carbh: 344,02g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Леденец, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Cena: Ичня Сгущенное Молоко, Кулич Пасхальный, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Lactima Сыр Тостовый, Pamapol Паштет Гусиный, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Pepsi Pepsi, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Постный Борщ. más...
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3923 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Беговая дорожка - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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