Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 52,19g | Prot: 50,05g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Patates Oturtma. Pasa Bocas / Otros: Revani. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serensinem
|