|
Неожиданно ушло 500г ☺
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 95,84g | Prot: 77,45g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Сосиски Филейные, SPAR Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Север Кулич Пасхальный Фирменный, Данон Актимель Киви-Клубника, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Горошек Консервированный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Виктория Грудка Курицы Гриль, Чай. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|