Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 104,78g | Carbh: 53,81g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Jamón Serrano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Aguacate, Papa Cocida, Bimi, Chuleta de Contramuslo de Pavo. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Econeola
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