Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 116,88g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Караван Кокосовая Стружка, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Кухня Пшено, Очищенные Семена Подсолнечника, Моя Славита Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мандарины, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Капуста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Русский Шоколад Белый Пористый Шоколад, Teos Йогурт Натуральный, Мексиканская Смесь, Food Collection Рис Бурый, Минтай Запечённый. Cena: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кефир 2,5%, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Яйцо, Спаржа. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Минская Марка Кефир 3,2%, Караван Кокосовая Стружка, Банан, Желатин Пищевой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 may. 19 por el miembro: AnnaKomar2018
|
А на сколько калорий сейчас питаетесь?)
06 may. 19 por el miembro: Korinaarvidas
|
1900 ккал закончилась прошлая неделя. А вообще по плану держать 1800 ккал, но пока получается больше
06 may. 19 por el miembro: nastya.bed29
|
результат супер! поздравляю! а какая активность?
06 may. 19 por el miembro: Марина Гуц
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|