|
Майские прошли хорошо, без привесов и жратвы)✌🏼
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
778 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 58,40g | Carbh: 33,06g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Капучино, Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса. Almuerzo: Апельсин, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Cena: Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|