Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 84,69g | Carbh: 73,13g.
Almuerzo: 牛腱, 炒香姑, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 酪梨, 煎雞蛋, 高津 德式香腸, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Cena: 魚, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 白菜滷, 中華一番 蒟蒻卷, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒香姑, 牛腱. Pasa Bocas / Otros: 全聯 奇雅子. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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